A remény ereje - Reziliencia és öngondoskodás finn módra

    A remény ereje - Reziliencia és öngondoskodás finn módra
    A remény ereje - Reziliencia és öngondoskodás finn módra
    Miért fontos elfogadnunk, hogy a kiszolgáltatottság érzése az élet része?

    Milyen módszerek segíthetnek arra fókuszálni, amit valóban irányítani tudunk?

    Hogyan ismerjük fel és értékeljük a jót az életünkben?



    Napjainkban számtalan külső bizonytalanság és állandó változások közepette kell megtaláljuk életünkben az egyensúlyt. Maaret Kallio finn kognitív pszichológus, szexuálterapeuta és mindfulness coach szemléletes példákon és átfogó kutatási eredményeken keresztül világít rá, hogyan lehetünk reziliensek finn módra, árnyalt látásmóddal szemlélve a világot, erőt merítve nemcsak a sikereinkből, de a nehézségekből is, valamint értékelve mindazt, amink van.

    A szerző konkrét tanácsainak segítségével támogatóvá és türelmessé válhatunk másokkal és önmagunkkal szemben, és könnyebben elfogadjuk, hogy nem minden rajtunk múlik.



    "Ha az életünk és mi magunk is tökéletesek lennénk, semmi szükségünk nem lenne reményre."
    Szerző
    Maaret Kallio
    Kiadó
    HVG Könyvek kiadó
    Év
    2023
    ISBN szám
    9789635653812
    Oldalszám
    280 oldal
    Típus
    papír / puha kötés
    15,56 €
    Kedvencekhez
    Ajánlom
    Nyomtat
    Kérdés a termékről
    Adatok
    Cikkszám
    B361
    Csomagajánlatok
    Vélemények
    Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
    Kiegészítő termékek
    Hasonló termékek
    Adatkezelési beállítások
    Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.