Újdonságok
669760|488640
Akciók
[206]
380608|488640
Könyvek
[8052]
213741|488640
Játékok, Diafilmek
[440]
320792|488640
Naptárak, Határidőnaplók
[26]
418318|488640
Szépséghibás könyvek 50% kedvezménnyel
[8]
673397|488640
Húsvét
[108]
383185|488640
Karácsony
[255]
134611|488640
Víz világnapja
[62]
730097|488640
Föld világnapja
[166]
426569|488640
Anyák napja
[150]
560718|488640
Teljes kínálat
[6171]
602977|488640
Ajándékutalvány
[4]
Ft (HUF)
EUR
E-mail
Jelszó
Belép
Elfelejtettem a jelszavamat
Regisztráció
Keresés
Újdonságok
Akciók
10
termék
Szépséghibás termékek -50%
65
termék
Polcfrissítő kiárusítás -30%
2
ÚJ
46
termék
SHOPPINGDAYS
Könyvek
12
ÚJ
259
termék
Család és szülők
Babanapló, kismamanapló
Gyermeknevelés
Kisbabák és kismamák
Terhesség és szülés
26
ÚJ
669
termék
Életmód és egészség
Egészséges életmód és lélek
Gyermekeink egészsége
Házipatika és alternatív gyógymódok
Szépségápolás és divat
Táplálkozás és étrendek
Továbbiak
13
ÚJ
289
termék
Gasztronómia
Baba- és kisgyermekkonyha
Befőzés, tartósítás
Konyhai tippek, trükkök
Mindennapi kenyerünk
Szakácskönyvek
Továbbiak
114
ÚJ
3702
termék
Gyermek és ifjúsági könyvek
Gyermekirodalom, gyermekversek és -dalok
Foglalkoztatók, fejlesztők és kifestők
Ifjúsági irodalom
Ismeretterjesztő könyvek
Könyvek babáknak
Továbbiak
75
termék
Hangoskönyvek CD
Felnőtteknek
Gyermekeknek
92
termék
Hobbi és szabadidő
2
ÚJ
68
termék
Idegen nyelvű könyvek, nyelvkönyvek, szótárak
Általános nyelvkönyvek
Gyermek nyelvkönyvek
Idegen nyelvű könyvek
Nyelvkönyvek
Nyelvtan
Továbbiak
59
ÚJ
1923
termék
Irodalom
Költészet
Szépirodalom
Szórakoztató irodalom
Tovabbi könyvek
5
ÚJ
60
termék
Pénz, befektetés, üzlet
19
ÚJ
481
termék
Társadalomtudomány
Pszichológia
További könyvek
1
ÚJ
63
termék
Természettudomány
3
ÚJ
124
termék
Történelem
2
ÚJ
105
termék
További könyvek
9
ÚJ
142
termék
Erotika
Játékok, Diafilmek
3
termék
Plüss Játékok
4
ÚJ
128
termék
Játékkártyák, társasjátékok
18
ÚJ
309
termék
Diafilm, diavetítő
Filmek 2 éves kortól
Filmek 4 éves kortól
Filmek 6 éves kortól
Német nyelvű diafilmek
Naptárak, Határidőnaplók
26
termék
Naptárak, naplók
Szépséghibás könyvek 50% kedvezménnyel
Húsvét
Karácsony
Víz világnapja
Föld világnapja
Anyák napja
Teljes kínálat
Ajándékutalvány
Főkategória
Könyvek
Életmód és egészség
Egészséges életmód és lélek
Alapadatok
Ajándék
Adatok
Vélemények
Hasonló termékek
Egyél úgy, hogy ne halj meg - Áttörés az egészség és a súlycsökkentés területén
Egyél úgy, hogy ne halj meg - Áttörés az egészség és a súlycsökkentés területén
A Hogy ne halj meg! című könyv New York Times bestsellerlistás szerzője lenyűgöző új kötetében a maradandó testsúlycsökkenés tudományos hátterével ismerteti meg az olvasót a legújabb kutatások alapján.
VÉGRE EGY TUDOMÁNYOS BIZONYÍTÉKOKON ALAPULÓ FOGYÓKÚRÁS KÖNYV.
Akár kórosan elhízott vagy, akár egyszerűen túlsúlyos, akár eszményi a súlyod, de szeretnéd meg is őrizni azt, Dr. Greger és csapata minden létező trükköt és technikát a rendelkezésedre bocsát, hogy az alapoktól kiindulva építhesd fel a saját ideális testsúlykontroll-módszeredet.
Olybá tűnik, mintha minden hónapban felbukkanna egy-egy új diéta vagy fogyókúrás divathóbort - ám az elhízott emberek arányszáma, s az őket sújtó megbetegedések és egészségügyi problémák gyakorisága tovább nő. Legfőbb ideje tehát, hogy egy teljesen új megközelítésmódhoz folyamodjunk.
És itt lép színre dr. Michael Greger, a nemzetközileg elismert táplálkozástudományi szakember és orvos, a NutritionFacts.org atyja. Hogy ne halj meg! című könyvének átütő sikere után dr. Greger most az elhízás elsődleges okainak - és leghatékonyabb gyógymódjainak - legfrissebb kutatásaira irányítja figyelmét.
A szerző először is felvázolja az optimális feltételrendszert, mely a maradandó testsúlycsökkenést lehetővé teszi, majd megvizsgálja, miképpen hatnak ki az egyes táplálékok egészségünkre és élettartamunkra. Megismerteti az olvasót az eszményi testsúlycsökkentő étrend kulcsfontosságú alkotóelemeivel - többek között olyan kiemelkedően fontos tényezőkkel, mint a kalóriasűrűség, az inzulinindex, vagy éppen az élelmiszereknek a bélflóránkra gyakorolt hatása -, kimutatván, hogy a növényi alapú étrend kulcsfontosságú a sikerünkhöz.
Ám ez a könyv nem pusztán az eszményi étrendet taglalja; ezen túlmenően 21 fogyásserkentőt is bemutat a táplálkozástudományi kutatások élvonalából, melyek tudatos alkalmazásával maximalizálhatjuk szervezetünk zsírégető képességét. Dr. Greger az alapoktól építi fel minden eddiginél hatékonyabb fogyókúrás útmutatóját, egy olyan időtálló és proaktív szemléletmódot tárva elénk, mely bármely új irányzattal felveszi a versenyt.
E GYAKORLATI TANÁCSOKKAL ÉS ÚTTÖRŐ, TUDOMÁNYOS EREDMÉNYEKKEL TELI KÖNYV EGYSZER S MINDENKORRA VÉGET VET A KÍNKESERVES DIÉTÁZÁSNAK, S A FOGYÓKÚRA FOLYTONOS GYÖTRELMEIT EGY EGYSZERŰ, EGÉSZSÉGES ÉS FENNTARTHATÓ ÉLETSTÍLUSSAL HELYETTESÍTI.
Szerző
Michael Greger
Kiadó
Édesvíz Kiadó
Év
2020
ISBN szám
9789635070824
Oldalszám
608 oldal
Típus
kemény kötés
Címkék
egészség, életmód, súlycsöknnetés
25,37
€
Nincs raktáron
Kedvencekhez
Értesítést kérek, ha újra lesz raktáron
Ajánlom
Nyomtat
Kérdés a termékről
Adatok
Cikkszám
P8000
Csomagajánlatok
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
További vélemények és vélemény írás
Hasonló termékek
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az
Adatkezelési tájékoztató
ban talál.
Nem engedélyezem
Engedélyezem
Adatkezelési beállítások