Fel a fejjel! - A kis túlélőkönyv - Gyorssegély stressz, harag és egyéb lelki hullámvölgyek ellen

    Fel a fejjel! - A kis túlélőkönyv - Gyorssegély stressz, harag és egyéb lelki hullámvölgyek ellen
    Fel a fejjel! - A kis túlélőkönyv - Gyorssegély stressz, harag és egyéb lelki hullámvölgyek ellen
    Íme OSCAR, a jókedvű bárány, aki segít neked!
    Érzelmi mélypontok esetén a lélekre a legegyszerűbben a testen keresztül lehet hatni. Ehhez nem kell sportosnak lenned. Nincs szükséged tornaszőnyegre, nem kell elvonulnod, és még sok idő sem kell hozzá. Dr. med. Claudia Croos-Müller neurológus és pszichoterapeuta, valamint Oscar, a jókedvű bárány, tizenkét nagyon egyszerű, de rendkívül hatékony gyakorlatot mutatnak be, amelyek kicsiket és nagyokat egyaránt pillanatok alatt kihoznak bármilyen rossz hangulatból, miközben még szórakoztatóak is.
    TIZENKÉT testgyakorlat, amitől garantáltan JÓKEDVED lesz. Pillanatok alatt segít kilábalni a rossz hangulatból. Könnyen kivitelezhető, igazoltan hatékony.
    Szerző
    Claudia Croos-Müller
    Kiadó
    Gabo Kiadó,
    Év
    2024
    ISBN szám
    9789635667703
    Oldalszám
    40 oldal
    Típus
    kemény kötés
    9,49 €
    Kedvencekhez
    Ajánlom
    Nyomtat
    Kérdés a termékről
    Adatok
    Cikkszám
    B774
    Csomagajánlatok
    Vélemények
    Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
    Hasonló termékek
    Adatkezelési beállítások
    Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.