Mindfulness szülőknek

    Mindfulness szülőknek
    Mindfulness szülőknek
    Szülőnek lenni életünk egyik legnagyobb öröme, de a gyereknevelés és a családi élet mindennapos kihívásai rengeteg stresszel járnak. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét sokat segíthet abban, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet éljünk.

    A személyes stílusban megírt, mégis praktikus könyvből megtudhatjuk, hogyan

    - őrizzük meg a nyugalmunkat kritikus helyzetekben,
    - alakítsunk ki szorosabb kapcsolatot a gyerekeinkkel,
    - kezeljük a mindennapos stresszt és a konfliktushelyzeteket,
    - javítsunk a családunkkal való kommunikáción,
    - alakítsuk ki saját meditációs gyakorlatunkat.

    A szerző bemutatja, hogy miként alkalmazhatjuk a tudatos jelenlétet kifejezetten a gyereknevelés során, ezért nemcsak kisgyermekes vagy leendő szülők, de nagyszülők, gyermekgondozók számára is hasznos olvasmány
    Szerző
    Amber Hatch
    Kiadó
    HVG Könyvek Kiadó
    Év
    2017
    ISBN szám
    9789633045008
    Oldalszám
    303 oldal
    Típus
    papír/puha kötés
    Címkék
    gyermeknevelés, mindfulness, nyugodt élet
    12,38 €
    Kedvencekhez
    Ajánlom
    Nyomtat
    Kérdés a termékről
    Adatok
    Cikkszám
    P0435
    Csomagajánlatok
    Vélemények
    Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
    Hasonló termékek
    Adatkezelési beállítások
    Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.